食物营养成分查询平台
海带[江白菜](鲜)
菌藻类 -藻类
能量与相关成分
项目 含量 同类排名 同类均值
食部 100% 1 100% 100.0%
水分 94.4g 1 39.2g 241.0%
能量 60KJ 9 831KJ 7.0%
蛋白质 1.2g 7 11.3g 11.0%
脂肪 0.1g 6 0.5g 21.0%
胆固醇
灰分 2.2g 7 10.2g 22.0%
碳水化合物 2.1g 9 38.9g 5.0%
总膳食纤维
维生素
项目 含量 同类排名 同类均值
胡萝卜素
维生素A
α-TE 0.90mg 3 0.59mg 153.0%
硫胺素 0.02mg 5 0.10mg 20.0%
核黄素 0.15mg 5 0.29mg 52.0%
烟酸 1.30mg 4 2.06mg 63.0%
维生素C
矿物质
项目 含量 同类排名 同类均值
46mg 9 372mg 12.0%
22mg 8 150mg 15.0%
246mg 5 460mg 53.0%
8.6mg 8 1222.8mg 1.0%
25mg 8 313mg 8.0%
0.9mg 9 50.9mg 2.0%
0.16mg 9 2.22mg 7.0%
9.50μg 3 7.93μg 120.0%
0.07mg 7 1.41mg 5.0%
脂肪酸
项目 含量 同类排名 同类均值
饱和脂肪酸
单不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸
总脂肪酸

备注:

—:表示未检测

Tr:表示未检出

un:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得结果

0 :表示测定后修约的0值,计算后的0值,理论上估计的0值