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山药[薯蓣,大薯](鲜)
蔬菜类及制品 -薯芋类
能量与相关成分
项目 含量 同类排名 同类均值
食部 83% 8 88% 94.0%
水分 84.8g 4 73.4g 115.0%
能量 251KJ 7 444KJ 56.0%
蛋白质 1.9g 7 2.6g 74.0%
脂肪 0.2g 4 0.8g 25.0%
胆固醇
灰分 0.7g 7 1.4g 52.0%
碳水化合物 12.4g 8 21.8g 57.0%
总膳食纤维
维生素
项目 含量 同类排名 同类均值
胡萝卜素 20.0mg 3 35.0mg 57.0%
维生素A
α-TE 0.20mg 3 0.11mg 182.0%
硫胺素 0.05mg 3 0.03mg 167.0%
核黄素 0.02mg 8 0.04mg 50.0%
烟酸 0.30mg 5 0.46mg 65.0%
维生素C 5.0mg 5 6.5mg 77.0%
矿物质
项目 含量 同类排名 同类均值
16mg 7 25mg 64.0%
34mg 4 32mg 105.0%
213mg 4 166mg 129.0%
18.6mg 2 9.5mg 195.0%
20mg 6 19mg 105.0%
0.3mg 10 10.0mg 3.0%
0.27mg 6 0.45mg 60.0%
0.60μg 7 1.11μg 54.0%
0.24mg 3 0.22mg 109.0%
0.12mg 7 1.82mg 7.0%
脂肪酸
项目 含量 同类排名 同类均值
饱和脂肪酸
单不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸
总脂肪酸

备注:

—:表示未检测

Tr:表示未检出

un:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得结果

0 :表示测定后修约的0值,计算后的0值,理论上估计的0值