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藕[莲藕]
蔬菜类及制品 -水生蔬菜类
能量与相关成分
项目 含量 同类排名 同类均值
食部 88% 3 70% 126.0%
水分 80.5g 7 87.0g 93.0%
能量 319KJ 3 211KJ 151.0%
蛋白质 1.9g 4 2.3g 84.0%
脂肪 0.2g 2 0.2g 100.0%
胆固醇
灰分 1.0g 3 0.8g 120.0%
碳水化合物 16.4g 3 9.7g 169.0%
总膳食纤维
维生素
项目 含量 同类排名 同类均值
胡萝卜素 20.0mg 5 1150.0mg 2.0%
维生素A
α-TE 0.20mg 5 0.57mg 35.0%
硫胺素 0.09mg 3 0.06mg 150.0%
核黄素 0.03mg 6 0.06mg 50.0%
烟酸 0.30mg 7 0.72mg 42.0%
维生素C 44.0mg 2 15.1mg 291.0%
矿物质
项目 含量 同类排名 同类均值
39mg 3 26mg 152.0%
58mg 3 54mg 107.0%
243mg 4 255mg 95.0%
44.2mg 2 24.5mg 180.0%
19mg 3 16mg 122.0%
1.4mg 4 1.7mg 80.0%
0.23mg 8 0.47mg 49.0%
0.40μg 6 0.51μg 78.0%
0.11mg 3 0.09mg 122.0%
1.30mg 1 0.44mg 295.0%
脂肪酸
项目 含量 同类排名 同类均值
饱和脂肪酸
单不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸
总脂肪酸

备注:

—:表示未检测

Tr:表示未检出

un:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得结果

0 :表示测定后修约的0值,计算后的0值,理论上估计的0值