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芦笋[石刁柏,龙须菜]
蔬菜类及制品 -嫩茎、叶、花菜类
能量与相关成分
项目 含量 同类排名 同类均值
食部 90% 25 85% 106.0%
水分 93.0g 27 86.8g 107.0%
能量 111KJ 31 204KJ 54.0%
蛋白质 1.4g 54 3.2g 44.0%
脂肪 0.1g 48 0.4g 24.0%
胆固醇
灰分 0.6g 54 1.3g 45.0%
碳水化合物 4.9g 18 8.3g 59.0%
总膳食纤维
维生素
项目 含量 同类排名 同类均值
胡萝卜素 100.0mg 43 1061.6mg 9.0%
维生素A
α-TE un
硫胺素 0.04mg 21 0.04mg 100.0%
核黄素 0.05mg 47 0.09mg 56.0%
烟酸 0.70mg 17 0.62mg 113.0%
维生素C 45.0mg 11 25.0mg 180.0%
矿物质
项目 含量 同类排名 同类均值
10mg 61 84mg 12.0%
42mg 32 56mg 75.0%
213mg 32 254mg 84.0%
3.1mg 58 66.0mg 5.0%
10mg 57 32mg 32.0%
1.4mg 33 2.4mg 59.0%
0.41mg 34 0.74mg 55.0%
0.20μg 51 1.07μg 19.0%
0.07mg 34 0.17mg 41.0%
0.17mg 48 0.54mg 31.0%
脂肪酸
项目 含量 同类排名 同类均值
饱和脂肪酸
单不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸
总脂肪酸

备注:

—:表示未检测

Tr:表示未检出

un:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得结果

0 :表示测定后修约的0值,计算后的0值,理论上估计的0值