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苤蓝[玉蔓菁,球茎甘蓝]
蔬菜类及制品 -根菜类
能量与相关成分
项目 含量 同类排名 同类均值
食部 78% 13 90% 87.0%
水分 90.8g 9 90.3g 101.0%
能量 149KJ 6 156KJ 96.0%
蛋白质 1.3g 3 1.1g 116.0%
脂肪 0.2g 1 0.1g 154.0%
胆固醇
灰分 0.7g 6 0.7g 100.0%
碳水化合物 7.0g 6 7.7g 90.0%
总膳食纤维
维生素
项目 含量 同类排名 同类均值
胡萝卜素 20.0mg 6 615.7mg 3.0%
维生素A
α-TE 0.10mg 9 0.56mg 18.0%
硫胺素 0.04mg 4 0.03mg 133.0%
核黄素 0.02mg 10 0.03mg 67.0%
烟酸 0.50mg 4 0.29mg 172.0%
维生素C 41.0mg 2 20.6mg 199.0%
矿物质
项目 含量 同类排名 同类均值
25mg 11 38mg 65.0%
46mg 1 27mg 169.0%
190mg 7 186mg 102.0%
29.8mg 10 48.1mg 62.0%
24mg 3 18mg 133.0%
0.3mg 13 0.9mg 33.0%
0.17mg 12 0.34mg 50.0%
0.20μg 12 0.78μg 26.0%
0.02mg 10 0.04mg 50.0%
0.11mg 5 0.15mg 73.0%
脂肪酸
项目 含量 同类排名 同类均值
饱和脂肪酸
单不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸
总脂肪酸

备注:

—:表示未检测

Tr:表示未检出

un:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得结果

0 :表示测定后修约的0值,计算后的0值,理论上估计的0值